Továbbiak betöltése CSATOLMÁNY RÉSZLETEI zabpelyhes_morzsasuti_cukormentes
Egyéb édességek Sütemények Vegán receptek

Mogyoróvaj házilag, cukormentesen

 

Bevezető

Egy szuper receptet találtam, amibe kellett mogyoróvaj is. Őszintén eddig nem tulajdonítottam nagy ügyet a mogyoróvajnak, ritkán kívántam meg, gondolkozás nélkül leemeltem az adott bolt polcáról, hiszen úgy gondoltam, hogy a benne lévő zsírtartalom lelassítja a felszívódását, meg amúgy is olyan problémásnak tűnt az elkészítése.

Azonban felhívták rá a figyelmem a blog facebook oldalán, hogy nem egy ördögőség elkészíteni. S valóban nem! örülök, hogy kipróbáltam! Hálás vagyok, hogy szóltatok!

Hozzávalók

150 gramm sós mogyoró

5 gramm négyszeres erejű édesítőszer

25 ml extra szűz olívaolaj

Elkészítése

a sós mogyorót egy teflonban megpirítottam. Ne hagyjuk nagyon magára, mert könnyen megég. Majd amikor kihűlt aprítómba tettem, hozzáadtam az édesítőszert és a zsiradékot. Krémesre dolgoztam a géppel.

házi_mogyoróvaj_finomat_másképp
Vegán fánkkal

Irányadó/hozzávetőleges tápanyagértékek

a kész mogyoróvajam súlya 175 gramm lett, ebben nekem 1120 kalória, 40 gramm fehérje, 94 gramm zsír és 22 gramm szénhidrát (a szénhidrátdiéta szabályai szerint számolva is).

Jó étvágyat!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

I accept the Privacy Policy

%d bloggers like this: