fruit 938699 960 720
Alapanyagokról

Goji bogyó, az afrodiziákum

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
0
(0)

Ezt az Ázsiából származó, a polcainkra általában már szárított formában kerülő gyümölcs egyre elterjedtebb kis hazánkban is. Nekünk is akad itthon, bátorítok Mindenkit, ha teheti, vegyen belőle, mert magában is nagyon finom. Szuper élelmiszerként tartják számon. Farkasbogyóként és ördögcérnaként neveken is ismert. 

pixabay.com
kép forrása:pixabay

Mit érdemes tudni a Goji bogyoról?

  • igen gazdag vitamin- és ásványi anyag-forrás
  • aminosavakban gazdag
  • 11%-nál magasabb a fehérje tartalma!
  • E vitamint is tartalmaz ami elsősorban gabona félékben fordul elő
  • kiemelkedően magas a C vitamin tartalma
  • ciperon tartalommal bír (kedvezően hat a szívre és vérnyomásra), ezzel is segíti az egészséges keringési rendszer fent tartását
  • szolavetivont is tartalmaz, amely gomba- és baktériumölő vegyület
  • ORAC skálán a legmagasabb antioxidáns hatással bír (Oxygen radical absorbance capacity-szabad gyök fogó képesség)
  • képes normalizálni a koleszterinszintet 
  • valamennyi B vitamin megtalálható benne
  • ellagsav tartalma bizonyítottan DNS védő hatással bír 

100 gramm szárított goji bogyóban (irányadó adatok):

  • 362,2 kalória
  • 57,82 gramm szénhidrát
  • 11,7 gramm fehérje
  • 8,2 gramm zsír      
pixabay.com
szárított goji

Hogyan szokták fogyasztani?

  • magában
  • süteményekhez
  • müzlibe
  • én  kenyérbe is sütöttem már 🙂
Hamis tejberizs goji bogyóval
Hamis tejberizs goji bogyóval

Hogy miért tartják számon afrodiziákumként?

Mert bizonyították, hogy erősíti a mellékvese funkcióit, ami közrejátszik a szexuális aktivitásban és a termékenységet is fokozza.

Ne hagyd ki, kóstold meg 🙂

 

Felh.ir.:ittitt és itt

Kíváncsi vagyok a véleményedre!

Mennyire tetszett az, amit olvastál? 0 / 5. 0

Gyere és tarts velem az alábbi helyeken is:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

I accept the Privacy Policy

%d bloggers like this: