Eredmény(ek) 88 mutatása
Egyéb édességek Sütemények

8 perces tejbe kuszkusz gyümölcskompóttal

Korábban már írtam a kuszkuszról (ide kattintva elérhető), hogy miért érdemes fogyasztani, milyen pozitív/jótékony élettani hatással bír. A legtöbb esetben jómagam köretként szoktam elkészíteni, azonban most desszert mellett döntöttem és határozottan örülök, máskor is menüre fog kerülni. Hozzávalók: 250 gramm kuszkusz –szárazon mért súly- (ide kattintva az Ataisz oldalán is megvásárolható) 350 ml tej (1,5%-os) …

köröm-egészsége
Életmód Érdekességek

Minden, amit a körömről tudni kell!

Bevezető Melindával beszélgettem, aki a Crystal Nails Elite Cosmetix Körmös Akadémián végzett kézápoló-, és műkörömépítőként. Ha ide kattintotok, eléritek Facebook oldalát, ahol referencia munkáit is megnézhetitek, és szívesen válaszol kérdéseitekre is! Kérlek, fogadjátok szeretettel válaszait! Tulajdonképpen mi is a köröm? Röviden leírnád a felépítését? Egy kemény szaruképződmény, amely védelmi szerepet tölt be. Két lemez alkotja …

palacsinta
Palacsinták Sütemények

Bourbon vaníliás, rakott palacsinta

Bevezető Bár egy kicsit „bíbelődős” a bécsi túrós palacsinta, mindenképpen megéri elkészíteni! Szerintem igen kiadós, egy könnyű leves után is megállja a helyét a menüben! Én Bourbon vaníliás zabpudingot főztem öntetnek, de természetesen ,,sima” vaníliás pudingporral is klassz lesz! Mivel kicsi gyerekeim vannak, akik imádják a palacsintát, ezért én a már korábbi teljes kiőrlésű palacsinta …

Egyéb édességek Sütemények

Zabkeksz, amit kedvedre ízesíthetsz!

Az Ataisz által forgalmazott natúr zabkekszet próbáltam ki (korábban, már készítettem többféle ízesítésűt), de azt hiszem az összes közül ez lett a kedvenc. Mivel, ezt kedvemre ízesíthetem, most karobpor került bele, de a variációknak csak a képzeletünk szabhat határt. Bátran kísérletezzünk, tegyünk bele holland kakaóport, akár egy kis cukormentes lekvárt, kókuszreszeléket, darált dióféléket (ekkor viszont szükséges …

tiramisu_cukormentes
Egyéb édességek Sütemények

Gyerekbarát tiramisu

Bevezető – Tiramisu Ez egy kifejezetten gyerekbarát tiramisu lett, (nyers)tojás-, alkohol-, és kávémentes. Bár nekünk ízlett így is, mégis következő alkalommal mindenképpen két tepsire fogom osztani ezt a mennyiséget és a felnőtteknek szánt adag kávésan fog készülni. Korábban már írtam a karobporról, hogy miben tér el a kakaóportól, mik az előnyei. Ettől függetlenül holland kakaóporral, …

Egyéb édességek Sütemények

Isteni müzliszelet, családom kedvence

Eljött a napja, hogy egy cukormentes müzlit készítsek, amit szívesen megeszik a családom, illetve én is be tudom illeszteni az étkezésim valamelyikébe. A lenti recept amolyan iránymutató (ha szabad így fogalmaznom), hiszen a magvakat bátran lehet variálni, azonban a zabpelyhet (és ha lehet talán a chia magot is) meghagynám minden esetben alapnak, hiszen nagyszerű nedvszívó …

vadkovaszos-fonott-kalacs
Egyéb reggeli finomságok Pékáruk Sütemények

Vadkovászos fonott kalács, cukormentesen

Bevezető – Vadkovászos kalács Mivel már a kenyereim szépen sikerülnek kovásszal, úgy gondoltam, itt az ideje, hogy a kalácsot is kipróbáljam. Talán mulatságosan hat, de hihetetlen izgalommal töltött el, már előző este a kovász megetetése közben a kalács megsütésének gondolata. Ez a fonott kalács reggel is fogyasztható (inzulinrezisztenseknek és cukorbetegeknek is), hiszen zömében lassú felszívódású …