fánk_cukormentes
Fánkok Sütemények

Pillekönnyű amerikai minifánk

  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
5
(4)

 

DSCF9538

Hozzávalók

280 gramm teljes kiőrlésű liszt

120 gramm finomliszt

50 gramm olvasztott margarin (25%-os zsírtartalmút használtam)

170 gramm joghurt -nálam natúr, 1,5%-os)

30 gramm négyszeres erejű édesítőszer

10 gramm sütőpor

250 ml víz

zsiradék a sütéshez -nálam most napraforgóolaj volt-

lekvár, kakaópor, puding, porrá őrölt édesítő kinek mi

Elkészítése

ennek a fánknak az elkészítése végtelenül egyszerű, minden hozzávalót csak össze kell önteni. Egy sűrű masszát kell hogy kapjunk, amolyan nokedli tésztához hasonlót.

Bő, forró zsiradékban sütöttem ki, s már készen is vannak a fánkok.

fánk_cukormentes

 

Hozzávetőleges/irányadó tápanyagértékek

a kész fánkok súlya 905 gramm, ebben nekem 2449 kalória, 50 gramm fehérje, 122 gramm zsír és 266 gramm szénhidrát (a szénhidrátdiéta szabályai szerint számolva is) lett.

Jó étvágyat!

amerikai_minifánk_cukormentesen

Kíváncsi vagyok a véleményedre!

Mennyire tetszett az, amit olvastál? 5 / 5. 4

Gyere és tarts velem az alábbi helyeken is:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

I accept the Privacy Policy

%d bloggers like this: