Eredmény(ek) 434 mutatása
Vitaminokról

A napfény vitaminja!

A D vitamin (kalciferol) az egyetlen olyan vitamin (pontosabban hormon szerű anyag) amelyet napfény segítségével bőrön keresztül állítunk elő (növényi és állati provitaminból állítja elő napfény hatására). Minden esetben,  amikor szintetikusan előállított készítményt készülünk szedni, egyeztessünk orvosunkkal!   Mindegy, hogy provitaminról vagy szintetikusan előállított D vitaminról van szó, minden esetben a vékonybélből szívódik fel valamilyen …

sult-fokhagymas-sertescomb
Húsos ételek

Fokhagymás főtt sertéscomb

Ma a Férjem főzött. Egy zsírban és szénhidrátban gazdag ételről van szó, nem tagadás, ez az étel hizlal! Mivel cserébe hihetetlenül finom,  mindenképpen aktív napra ajánlom kipróbálásra! Nem is akármit, fokhagymás sült-főtt sertéscombot. Elmesélte, hogyan készítette: 1,7 kg sertéscombot nagy kockákra vágott, közben 250 gramm sertés zsírt felhevített, majd rátette a kockára vágott combokat. Megvárta …